3 idei de ce poti sa mananci noaptea cand cica nu ai voie

Nu stiu de voi, dar pe mine ma apuca foamea destul de des inainte sa ma duc sa ma culc. Uite asa imi trazneste mie. Sunt in crestere, don’t blame me. Si cand se intampla asa merg in fata frigiderului si stau putin sa ma gandesc daca ar trebui sa aleg un mar sau ciocolata aia care arata mereu atat de bine. Ce varianta decid sa infulec deobicei? Aia proasta, normal. Cred si sper ca nu sunt singura in situatia asta pentru ca altfel e trist. De asta m-am gandit sa va dau o mana de ajutor si sa va dau 3 idei de ce puteti sa mancati noaptea „cand nu ar trebui sa o faceti pentru ca ingrasa vai”.

image

1. Salatica

Ia uita-te acum repede repejor sa vezi ce ai in frigider. Imposibil sa nu ai macar un fruct sau o leguma. Si ce facem in situatia asta? Salaticaaa. Foarte original, stiu. Totusi daca le tai intr-un mod tumblrish o sa devina mult mai atragatoare, o sa vrei sa le mananci mai mult decat ciocolata (intrec masura, stiu!!) de la cat de masterchef te simti dupa asezatul in farfurie si o sa faci rost si de poze pentru Insta sau Snap care sa arate ce stil de viata sanatos ai tu.

image
Nu poti rezista tentatiei

Nu cred ca trebuie sa mai explic ce trebuie sa faci. Gasesti un cutit si tai fructele/legumele, e destul de usor.

2. Telina

Daca vrei sa te simti ca in Morometii si sa mananci ceva la 12 noaptea care sa nu te ingrase, telina e noul tau bff. Are atat de putine calorii incat nici nu o sa conteze daca mananci doua sau zece bucati (16 calorii pe suta de grame). Va spun si cu ce sa faceti combinatie. Unt de arahide, hummus, iaurt, supa, sos de nachos. Nu am incercat inca, deci daca se intampla ceva rau si aveti alergie or something nu e vina mea.

image
Da, am cautat pe wikihow.

3. Alune

Aici imi pare rau sa va anunt dar trebuie sa mai taiem din cantitate. Adica poti sa mananci alune, dar cu masura. 13 migdale, 25 de fistic. Nu impreuna normal, separat. Ce sa-i faci? Asa se intampla cand vrei sa slabesti.

image

Toate ca toate, mi se pare absolut o tampenie sa stai sa numeri cate chips-uri, cate felii de paine, cate bucati de ciocolata ai mancat sau nu ai mancat. Live your life, gurl (respectiv boy). Daca te apuca foamea seara mananca, nu te simti vinovat. Yolo.

Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *